AJAX 是一种在 Web 应用中实现异步数据交互的技术。在使用 AJAX 进行数据交互时，可以选择使用同步请求或异步请求。

　　同步请求会阻塞 JavaScript 执行，直到服务器返回响应为止。也就是说，当使用同步请求时，代码会停止执行，直到请求完成并返回响应。如果请求需要等待很长时间才能返回响应，那么整个页面就会被冻结，用户不能进行任何操作，直到请求完成为止。因此，同步请求往往不适用于大量数据或长时间操作的情况。

　　异步请求不会阻塞 JavaScript 的执行，它会在后台向服务器发送请求，并继续执行 JavaScript 代码。当服务器返回响应时，异步请求会调用一个回调函数来处理响应。由于异步请求不会阻塞页面，因此它们通常用于需要大量数据或长时间操作的情况。

　　总结来说，异步请求具有以下优点：

　　不会阻塞 JavaScript 的执行，页面不会被冻结，用户可以继续操作。

　　可以在后台向服务器发送请求，并继续执行 JavaScript 代码。

　　可以使用回调函数来处理响应，更加灵活。

　　而同步请求的缺点则包括：

　　会阻塞 JavaScript 的执行，页面会被冻结，用户无法操作。

　　如果请求需要很长时间才能返回响应，那么整个页面就会被冻结，影响用户体验。

　　无法在后台执行请求，并且无法使用回调函数来处理响应。