Java中的线程休眠可以使用Thread类的静态方法sleep()实现。该方法可以让当前线程暂停执行一段时间，以等待其他线程完成某些操作，或者为了节省系统资源而暂停线程的执行。

　　sleep()方法的语法如下：

　　public static void sleep(long millis) throws InterruptedException

　　其中，millis参数表示线程要休眠的时间，单位是毫秒。sleep()方法会使当前线程休眠指定的时间，当时间到达后，线程会重新开始执行。如果在休眠期间线程被中断，sleep()方法会抛出InterruptedException异常。

　　下面是一个简单的示例，使用sleep()方法实现线程休眠：

　　public class SleepThreadExample {

　　public static void main(String[] args) {

　　System.out.println("线程开始执行");

　　try {

　　Thread.sleep(5000); // 休眠5秒

　　} catch (InterruptedException e) {

　　e.printStackTrace();

　　}

　　System.out.println("线程结束执行");

　　}

　　}

　　在上面的代码中，我们使用sleep()方法让线程休眠5秒，然后再继续执行。如果在休眠期间线程被中断，就会抛出InterruptedException异常。

　　需要注意的是，sleep()方法会暂停当前线程的执行，因此如果在主线程中调用该方法，就会导致整个程序暂停执行，直到指定的时间到达。因此，应该避免在主线程中过度使用sleep()方法，以免影响程序的响应性和用户体验。在多线程编程中，sleep()方法通常用于让线程等待一段时间，以便其他线程有机会执行某些操作。同时，也可以使用wait()和notify()方法来实现线程间的协作和同步，这是Java多线程编程中另一个重要的概念。