抠取复杂背景中的头发丝是一项相对复杂的任务，但可以使用以下步骤和技巧来实现：

　　1. 打开图像并创建副本：首先，打开包含头发的图像，并创建一个副本图层，以便保留原始图像的备份。

　　2. 使用选择工具：在工具栏中选择合适的选择工具，如快速选择工具、魔术棒工具或图层蒙版工具。这些工具可以用来创建头发选择的初始轮廓。

　　3. 初步选择头发：使用选择工具开始选择头发。你可以使用魔术棒工具选择背景区域，然后按住Shift键添加更多头发区域的选择。或者，使用快速选择工具在头发区域上绘制，它会自动捕捉头发的边缘。

　　4. 优化头发选择：一旦完成初步选择，可以通过以下技巧来优化头发的选区：

　　- 使用选区工具的细化边缘功能，使选区更加精细和准确。

　　- 使用图层蒙版工具对选区进行手动修正和润饰。

　　- 使用逆向选择(快捷键：Shift + Ctrl/Cmd + I)来反选选区，然后通过编辑选区、添加或减少选区的方式修正头发的选区。

　　5. 软化边缘：头发通常具有柔和的边缘，因此需要对选区进行边缘柔化处理。选择 "选择" > "修改" > "边缘羽化"，然后根据图像的分辨率和头发的细腻程度设置适当的羽化半径。

　　6. 创建图层蒙版：当你满意头发的选区后，可以创建一个图层蒙版，以实现头发的抠图效果。在图层面板中，点击图层蒙版按钮(一个方形圆环图标)，它将根据你的选区创建一个蒙版。

　　7. 进一步优化和润饰：对于复杂的头发选区，可能需要进一步的润饰和优化。使用画笔工具和其他修饰工具，手动润饰蒙版，去除不需要的部分或补充缺失的头发细节。

　　8. 调整和合成：完成头发的抠图后，你可以根据需要进行调整和合成。你可以添加新的背景图层、应用色彩调整、添加阴影或高光等，以使头发与图像的其他部分自然融合。

　　这是一个基本的通道抠图头发的教程，复杂的背景和头发纹理可能需要更多的时间和技巧来完成精细的抠图。练习和熟悉这些技巧，以及不断尝试不同的选区工具和修饰工具，会帮助你提高头发抠图的技巧和效果。