同步方法和同步代码块是Java中用于实现线程同步的两种方式。它们的主要区别在于作用范围和使用方式。

1. 同步方法：

同步方法是指在方法的声明中使用synchronized关键字来实现线程同步。当一个线程进入同步方法时，它会自动获取该方法所属对象的锁，并在方法执行期间持有该锁。其他线程在想要执行该同步方法时，必须等待当前线程释放锁才能进入方法。

同步方法的作用范围是整个方法体，即从方法的开始到结束。这意味着在同步方法中的所有代码都是同步的，只能有一个线程执行该方法。

使用同步方法的优点是简单方便，只需在方法声明中添加synchronized关键字即可。缺点是如果一个类中有多个同步方法，那么每个方法都会竞争同一个锁，可能会导致性能问题。

2. 同步代码块：

同步代码块是指在代码块中使用synchronized关键字来实现线程同步。可以将synchronized关键字放在任意对象上，当一个线程进入同步代码块时，它会自动获取该对象的锁，并在代码块执行期间持有该锁。其他线程在想要执行该同步代码块时，必须等待当前线程释放锁才能进入代码块。

同步代码块的作用范围是代码块内部，只有被synchronized关键字包裹的代码才是同步的，其他代码不受影响。

使用同步代码块的优点是可以控制同步的粒度，只对需要同步的代码进行同步，提高了程序的性能。缺点是需要手动指定锁对象，如果锁对象选择不当，可能会导致死锁或竞争条件。

同步方法和同步代码块都可以实现线程同步，但在使用方式和作用范围上有所不同。选择使用哪种方式取决于具体的需求和场景。

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