JSON（JavaScript Object Notation）是一种轻量级的数据交换格式，常用于前后端数据传输和存储。它以易于阅读和编写的文本格式来表示结构化数据，通常用于Web应用程序中的数据交换。

JSON格式是一种基于键值对的数据表示方式。它由两种结构组成：对象和数组。对象是一个无序的键值对集合，键和值之间使用冒号分隔，键值对之间使用逗号分隔，整个对象使用花括号包裹。数组是一个有序的值的集合，值之间使用逗号分隔，整个数组使用方括号包裹。值可以是字符串、数字、布尔值、对象、数组或null。

JSON格式的优点有以下几个方面：

1. 简洁易读：JSON使用简洁的文本格式表示数据，易于阅读和编写。

2. 跨平台兼容：JSON是一种与编程语言无关的数据格式，可以在不同的编程语言和操作系统之间进行数据交换。

3. 数据结构灵活：JSON支持嵌套的对象和数组结构，可以表示复杂的数据关系。

4. 数据传输效率高：JSON的文本格式相对较小，传输效率高，适合在网络上进行数据传输。

5. 解析方便：JSON数据可以轻松地被解析和转换为各种编程语言中的对象或数据结构。

JSON在Web开发中广泛应用，常用于前后端数据传输、API接口设计、配置文件存储等场景。它的简洁性和易用性使得它成为了一种流行的数据交换格式。

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