Java插入排序的操作步骤如下：

1. 将待排序的数组分为已排序区间和未排序区间。初始时，已排序区间只包含数组的第一个元素，而未排序区间包含除第一个元素以外的所有元素。

2. 从未排序区间中取出第一个元素，将其与已排序区间中的元素进行比较。

3. 如果待插入的元素小于已排序区间中的某个元素，则将该元素后移一位，为待插入元素腾出位置。

4. 重复步骤3，直到找到已排序区间中的元素小于或等于待插入元素的位置。

5. 将待插入元素插入到已排序区间中找到的位置。

6. 重复步骤2至步骤5，直到未排序区间中的所有元素都被插入到已排序区间中。

下面是Java代码实现插入排序的示例：

public class InsertionSort {

public static void insertionSort(int[] arr) {

int n = arr.length;

for (int i = 1; i < n; i++) {

int key = arr[i];

int j = i - 1;

while (j >= 0 && arr[j] > key) {

arr[j + 1] = arr[j];

j--;

}

arr[j + 1] = key;

}

}

public static void main(String[] args) {

int[] arr = {5, 2, 8, 3, 1};

insertionSort(arr);

for (int num : arr) {

System.out.print(num + " ");

}

}

在上述代码中，我们定义了一个insertionSort方法来实现插入排序。我们遍历未排序区间，从第二个元素开始，将其与已排序区间中的元素进行比较。如果待插入元素小于已排序区间中的某个元素，则将该元素后移一位，为待插入元素腾出位置。重复这个过程，直到找到已排序区间中的元素小于或等于待插入元素的位置。然后，将待插入元素插入到已排序区间中找到的位置。重复这个过程，直到未排序区间中的所有元素都被插入到已排序区间中。

以上就是Java插入排序的操作步骤和示例代码。通过插入排序，可以将一个无序的数组按照升序排列。插入排序的时间复杂度为O(n^2)，适用于小规模数据的排序。

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