如果你在Ubuntu上删除了一个文件夹并重新创建了同名的文件夹，恢复被删除的文件可能会比较困难。当一个文件夹被删除时，它的内容通常也会一并删除，并且空间可能已经被新文件夹使用。

然而，如果你有备份，你可以从备份中恢复被删除的文件夹和文件。如果你使用过像rsync、tar或其他备份工具进行定期备份，你可以查找最近的备份并将文件夹和文件还原到之前的状态。

另外，你也可以尝试使用一些数据恢复工具来扫描硬盘以寻找被删除的文件。这些工具可以帮助你恢复已删除但未被覆盖的文件。一些常见的数据恢复工具包括TestDisk、Photorec和extundelete。你可以通过在终端中运行以下命令来安装它们：

sudo apt update
sudo apt install testdisk
sudo apt install photorec
sudo apt install extundelete

请注意，这些工具并不能保证100%的恢复成功，并且使用它们有一定的风险。在使用这些工具之前，请确保你已经阅读了相应的文档并遵循正确的步骤。

最后，为了避免类似情况的再次发生，建议你定期备份重要的文件和文件夹，并小心谨慎地处理删除操作。