剪辑视频中的一段可以通过使用专业的视频编辑软件来实现。以下是一种常见的方法：

1. 选择合适的视频编辑软件：市面上有很多视频编辑软件可供选择，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、iMovie等。根据你的需求和操作系统选择适合的软件。

2. 导入视频素材：打开软件后，导入你想要剪辑的视频素材。通常可以通过拖拽文件到软件界面或者使用导入功能来完成。

3. 创建新的项目：在软件中创建一个新的项目，设置好视频的分辨率、帧率等参数。

4. 将视频素材拖入时间轴：将导入的视频素材拖拽到软件的时间轴上，可以看到视频的缩略图。

5. 定位需要剪辑的一段：通过观看视频，找到你想要剪辑的那一段。可以使用播放按钮、快进、倒放等功能来精确定位。

6. 标记剪辑起点和终点：在时间轴上使用标记工具或者剪刀工具，将剪辑起点和终点进行标记。可以使用快捷键来快速标记。

7. 剪辑视频：选中被标记的片段，使用剪刀工具或者剪辑命令将其剪切出来。剪切后，你可以选择删除或者保留剪辑片段的部分。

8. 调整剪辑后的视频：如果需要，你可以对剪辑后的视频进行调整，例如调整音量、添加特效、改变颜色等。

9. 预览和导出：在完成剪辑后，可以通过预览功能来查看剪辑效果。如果满意，可以选择导出视频，选择合适的输出格式和参数，然后保存到指定的位置。

以上是剪辑视频中的一段的基本步骤。根据不同的软件和需求，具体操作可能会有所不同。建议在使用新的软件之前，先阅读相关的使用手册或者观看教程视频，以便更好地掌握剪辑技巧。