响应式设计(Responsive Design)和自适应设计(Adaptive Design)是两种用于创建在不同屏幕大小和设备上都能良好呈现的网站和应用程序的方法，但它们有一些区别。

　　定义：响应式设计是一种设计方法，通过使用CSS媒体查询(Media Queries)和流式布局(Fluid Grids)等技术，使网站或应用程序能够在不同屏幕大小和设备上自动调整布局和样式。自适应设计是一种设计方法，通过针对不同屏幕大小和设备创建多个固定布局，并根据用户的设备类型来选择加载适合的布局。

　　变化方式：响应式设计使用相对单位(如百分比、em、rem)和流式布局，使页面元素能够根据屏幕大小自动伸缩和调整布局。自适应设计则使用多个固定布局，每个布局适用于不同的屏幕大小和设备，通过检测用户设备类型选择加载适合的布局。

　　灵活性：响应式设计较为灵活，能够适应各种屏幕大小和设备类型，包括桌面、平板、手机等。自适应设计相对较为固定，需要创建多个固定布局来适应不同的屏幕大小和设备类型。

　　开发复杂性：响应式设计在开发过程中需要考虑不同屏幕大小和设备类型的适应性，并使用媒体查询等技术进行调整，可能需要较多的CSS编码。自适应设计则需要创建多个固定布局，并通过检测用户设备类型来选择加载适合的布局，可能需要更多的HTML和CSS编码。

　　用户体验：响应式设计通常能够提供较好的用户体验，因为页面会根据屏幕大小自动调整布局和样式，适应不同设备的用户。自适应设计可能在某些设备上提供更好的用户体验，因为它可以为特定设备类型创建定制的布局和样式。

　　总而言之，响应式设计和自适应设计都是用于创建在不同屏幕大小和设备上都能良好呈现的网站和应用程序的方法，但它们在实现方式、灵活性和开发复杂性等方面存在一些区别。选择哪种方法取决于具体的项目需求和开发团队的技术偏好。