当 CPU 占用率达到 100% 时，说明 CPU 资源已经被耗尽，造成系统性能下降，导致系统响应缓慢。以下是一些解决方法：

　　1.关闭占用 CPU 资源高的程序：打开任务管理器，找到 CPU 占用率高的程序，右键点击“结束任务”。如果是系统进程造成的高 CPU 占用率，不要随意关闭，这可能会导致系统崩溃。

　　2.升级硬件或增加 CPU 核心数：升级 CPU 时可以增加 CPU 处理能力，从而减少 CPU 占用率过高的情况。如果无法进行硬件升级，可以考虑增加 CPU 核心数，这将有助于提高系统的处理能力。

　　3.检查系统病毒或恶意软件：病毒或恶意软件会占用大量 CPU 资源，导致 CPU 占用率增高。可以使用杀毒软件进行扫描来检查是否存在病毒或恶意软件，及时清除。

　　4.优化系统设置：适当降低系统图形质量、关闭多余的服务、禁用无用的设备驱动等，可以减少 CPU 占用率。

　　5.增加物理内存容量：如果 CPU 占用率过高是由于内存不足导致的，可以增加物理内存容量。这将有助于优化系统性能，并降低 CPU 占用率。

　　总之，CPU 占用率过高是由于系统性能问题造成的，可以通过优化系统设置、升级硬件、检查病毒、清理冗余程序等方法来解决问题，从而保证系统正常稳定运行。