在 Photoshop 中，有几种方法可以选择图像中的主体。以下是一些常用的选择工具：

　　1. 快速选择工具(快捷键：W)：该工具可以根据鼠标拖动的区域自动选择相似的颜色和纹理。点击并拖动工具在主体周围，工具会自动检测并选择主体。

　　2. 魔术棒工具(快捷键：W)：该工具可以根据你点击的区域选择相似的颜色和纹理。点击主体区域，魔术棒工具会选择该区域，并根据设定的容差值选择其他相似的区域。

　　3. 快速蒙版工具(快捷键：Q)：该工具可以将你绘制的区域自动转换为选区，用于选择主体。选择快速蒙版工具后，在图像上绘制轮廓，然后按下 Q 键，工具会将绘制的区域转换为选区。

　　4. 钢笔工具(快捷键：P)：该工具可以创建精确的路径，用于选择主体。使用钢笔工具绘制路径，然后右键单击路径，选择 "创建选区"，即可将路径转换为选区。

　　此外，还有更多的选择工具可供使用，如磁性套索工具、多边形套索工具等，可以根据具体需求选择合适的工具。

　　另外，你也可以使用选择菜单中的其他选项，如选择 > 反向，选择 > 增加选择，选择 > 减少选择等，以进一步调整和修改选区。

　　选择主体的方法取决于图像的复杂度和你的具体需求，可能需要尝试不同的工具和技术来获取最佳的选择结果。