使用 IntelliJ IDEA 编写 Java 程序代码的基本步骤如下：

　　1.下载和安装 IntelliJ IDEA：访问 JetBrains 官网载适合你操作系统的 IntelliJ IDEA 版本，并按照安装向导进行安装。

　　2. 创建一个新的 Java 项目：打开 IntelliJ IDEA，点击 "Create New Project" 或选择 "File" -> "New" -> "Project" 来创建一个新的项目。选择 "Java"，然后设置项目的名称、位置和其他相关配置。

　　3. 创建一个新的 Java 类：在项目视图中，右键点击项目名或者包名，选择 "New" -> "Java Class"。输入类名，点击 "OK"。

　　4. 编写 Java 代码：在新创建的 Java 类中，开始编写你的 Java 代码。可以定义类、方法、变量等等。IntelliJ IDEA 提供了强大的代码编辑功能，包括自动补全、代码格式化、代码导航等，可以大大提高开发效率。

　　5. 运行程序：在代码编辑器中，右键点击 Java 类中的主方法(`main` 方法)，选择 "Run" 或 "Debug" 来运行程序。你也可以使用快捷键 Shift+F10 来运行程序。

　　6. 调试程序：如果需要调试程序，可以在代码中设置断点(点击行号区域)，然后选择 "Debug" 运行程序。这样程序会在断点处停止，你可以逐行执行代码并观察程序的状态。

　　7. 构建和打包项目：一旦你完成了 Java 代码的编写，可以选择 "Build" -> "Build Project" 来构建项目。这将编译代码并生成可执行的 JAR 文件或 WAR 文件等，根据你的项目类型。

　　以上是使用 IntelliJ IDEA 编写 Java 程序的基本流程。当然，IntelliJ IDEA 还提供了很多其他的功能和插件，可以根据你的需要进行自定义配置和扩展。