JavaScript 中的 `for` 循环语句是一种常用的循环结构，用于重复执行一段代码，直到满足指定条件。它的基本语法如下：

for (初始化表达式; 条件表达式; 更新表达式) {
// 循环体代码
}

 　　下面是 `for` 循环的步骤简述：

　　1. 初始化表达式：在循环开始前执行一次，用于初始化循环变量。可以在此处定义一个新变量，也可以使用已存在的变量，并赋予初始值。

　　2. 条件表达式：在每次循环开始前进行判断，如果条件为真，则执行循环体代码;如果条件为假，则跳出循环，继续执行循环之后的代码。

　　3. 循环体代码：包含需要重复执行的代码块。

　　4. 更新表达式：在每次循环结束后执行一次，用于更新循环变量的值，通常是递增或递减操作。

　　5. 重复步骤 2 和步骤 3，直到条件表达式为假，循环结束。

　　示例：

for (let i = 0; i < 5; i++) {
console.log(i);
}

 　　在上面的示例中，`for` 循环从 0 开始，每次循环递增 1，直到循环变量 `i` 的值大于等于 5，循环结束。在每次循环中，将循环变量的值打印出来。

　　需要注意的是，`for` 循环可以根据具体需求进行灵活的配置。例如，可以根据数组的长度进行迭代，遍历对象的属性等。在循环体内可以执行任意代码，包括条件判断、函数调用等。　

let arr = [1, 2, 3];
for (let i = 0; i < arr.length; i++) {
console.log(arr[i]);
}
let obj = { a: 1, b: 2, c: 3 };
for (let key in obj) {
console.log(key + ": " + obj[key]);
}

 　　总结一下，`for` 循环是一种常用的循环结构，用于重复执行一段代码，直到满足指定条件。通过初始化表达式、条件表达式和更新表达式的配合，可以实现灵活的循环控制。可以根据具体需求对循环进行配置，包括数组迭代、对象属性遍历等。在循环体内可以执行任意代码，以实现具体的逻辑需求。