React并不要求必须使用Immutable Data(不可变数据)，但它鼓励在开发中使用Immutable Data的概念。Immutable Data是指一旦创建就不能被修改的数据，任何对数据的修改都会创建一个新的数据副本，而不是直接修改原始数据。

　　以下是使用Immutable Data的一些原因和好处：

　　1. 简化复杂性：使用Immutable Data可以减少应用程序中的可变状态，减少了数据变化带来的复杂性。通过确保数据的不可变性，我们可以更容易地理解和推断数据的状态。

　　2. 状态管理：在React中，状态管理是一个重要的问题。当组件状态是不可变的时，我们可以更容易地追踪和理解状态的变化，避免副作用和意外的数据修改。

　　3. 性能优化：Immutable Data可以带来性能上的优势。由于不可变数据保证了数据的不可变性，React可以使用浅比较来检测数据的变化。这样，React可以更高效地进行虚拟DOM的比较，减少重新渲染的开销。

　　4. 时间旅行和撤销/重做：Immutable Data使得实现时间旅行和撤销/重做等功能更加容易。由于数据的不可变性，我们可以轻松地保存和管理历史状态，从而实现这些功能。

　　5. 并发安全：在并发环境下，使用Immutable Data可以避免数据竞争和并发修改带来的问题。由于不可变数据是只读的，不会出现数据冲突的情况。

　　尽管使用Immutable Data可以带来很多好处，但也需要权衡利弊。在某些情况下，使用不可变数据可能会导致性能问题，特别是在处理大量数据或频繁进行数据变化时。因此，在使用Immutable Data时，需要根据具体情况进行权衡和优化。