PR剪辑完后，导出视频是非常重要的一步，它决定了最终呈现给观众的视频质量和格式。在Adobe Premiere Pro中，导出视频的过程相对简单，下面我将为你详细介绍。

打开你的PR项目，并确保你已经完成了所有的剪辑和编辑工作。接下来，点击菜单栏中的“文件”选项，然后选择“导出”>“媒体”。

在弹出的导出设置窗口中，你可以进行以下设置：

1. 输出格式：选择你想要导出的视频格式。常见的格式包括MP4、MOV、AVI等。如果你不确定应该选择哪种格式，可以根据你的需求和目标平台选择。

2. 输出位置：选择你想要保存导出视频的位置。点击“浏览”按钮，选择一个合适的文件夹。

3. 输出名称：为你的导出视频命名。确保起一个有意义的名字，方便后续管理和使用。

4. 视频设置：在这个选项中，你可以设置视频的分辨率、帧率、比特率等参数。如果你不熟悉这些参数，可以选择使用默认设置或者根据你的需求进行调整。

5. 音频设置：在这个选项中，你可以设置音频的采样率、声道数等参数。同样，如果你不熟悉这些参数，可以选择使用默认设置或者根据你的需求进行调整。

6. 导出预设：如果你经常使用相同的导出设置，可以将这些设置保存为预设，方便以后直接使用。

完成以上设置后，点击“导出”按钮，开始导出视频。导出的时间长度取决于你的项目的复杂程度和电脑的性能。

总结一下，导出视频是PR剪辑的最后一步，通过选择合适的输出格式、设置导出参数，你可以得到高质量的视频文件。记得在导出前预览一下视频，确保没有遗漏或错误。希望这些信息对你有帮助！