PR（Adobe Premiere Pro）是一款专业的视频剪辑软件，它提供了丰富的功能和工具，可以帮助用户轻松剪辑和编辑视频。如果你想剪辑中间的视频，可以按照以下步骤进行操作：

1. 导入视频素材：打开PR软件，点击菜单栏的"文件"，选择"导入"，然后选择你要剪辑的视频文件导入到项目面板中。

2. 创建序列：在项目面板中选中导入的视频素材，右键点击，选择"新序列"。在弹出的对话框中，根据你的需求选择合适的设置，如分辨率、帧率等，然后点击"确定"。

3. 定位到要剪辑的位置：在时间线面板中找到你要剪辑的视频素材，通过拖动时间轴或使用播放器控制按钮来定位到你想要剪辑的位置。

4. 剪辑视频：在时间线面板中，将播放头定位到你要剪辑的位置，然后按下快捷键"i"来设置入点，再将播放头定位到剪辑结束的位置，按下快捷键"o"来设置出点。这样就选定了你要剪辑的视频片段。

5. 删除选定的视频片段：选中你刚刚选定的视频片段，然后按下键盘上的"删除"键，即可将其删除。

6. 调整剩余视频：剪辑后，你可能需要调整剩余视频的位置和长度。可以通过拖动视频素材在时间线上的位置来调整顺序，也可以通过拖动视频素材的边缘来调整长度。

7. 导出剪辑后的视频：完成剪辑后，点击菜单栏的"文件"，选择"导出"，然后选择合适的导出设置，如文件格式、分辨率等，最后点击"导出"按钮即可导出剪辑后的视频。

通过以上步骤，你可以在PR中轻松剪辑中间的视频。记得在剪辑过程中保存你的项目，以防止意外丢失数据。希望这些步骤对你有帮助！