在HTTP请求中发送JSON数据，需要使用Content-Type头部，以声明发送的数据类型。Content-Type头部的值应为application/json，以表明发送的数据是JSON格式的。

发送JSON数据的方法有两种：POST和PUT。POST方法可以用于创建新的资源，而PUT方法可以用于更新现有的资源。

使用POST方法发送JSON数据

使用POST方法发送JSON数据，需要在HTTP请求中设置Content-Type头部，以声明发送的数据类型，Content-Type头部的值应为application/json，以表明发送的数据是JSON格式的。可以使用POST方法将JSON数据发送到服务器。

POST /api HTTP/1.1
Host: example.com
Content-Type: application/json

{
    "name": "John Doe",
    "age": 30
}

使用PUT方法发送JSON数据

使用PUT方法发送JSON数据，需要在HTTP请求中设置Content-Type头部，以声明发送的数据类型，Content-Type头部的值应为application/json，以表明发送的数据是JSON格式的。可以使用PUT方法将JSON数据发送到服务器。

PUT /api HTTP/1.1
Host: example.com
Content-Type: application/json

{
    "name": "John Doe",
    "age": 30
}

服务器接收到JSON数据后，可以使用JSON解析器进行解析，从而获取JSON数据中的信息。

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