泛型方法是一种在编程中使用泛型的技术。通过泛型方法，我们可以在方法中使用一个或多个类型参数，从而使方法能够适用于多种不同类型的数据。

泛型方法的语法格式如下：

修饰符 返回类型 方法名(参数列表) {

// 方法体

其中，表示类型参数，可以是任意合法的标识符，用于表示泛型类型。在方法体中，我们可以使用类型参数 T 来声明变量、定义方法参数、返回值等。

泛型方法的优点在于它可以提高代码的重用性和灵活性。通过使用泛型方法，我们可以编写一次代码，然后在不同的地方使用不同的类型参数，从而实现对不同类型数据的处理。

泛型方法还可以与泛型类结合使用，从而进一步增强代码的灵活性。通过在泛型类中定义泛型方法，我们可以在泛型类中使用类型参数，并且可以根据需要在泛型方法中使用不同的类型参数。

总结一下，泛型方法是一种使用泛型的技术，通过在方法中使用类型参数，使方法能够适用于多种不同类型的数据。它可以提高代码的重用性和灵活性，使我们能够更加方便地处理不同类型的数据。