Java自动拆装箱是指在基本类型和对应的包装类之间自动进行转换的特性。在Java中，有8种基本数据类型，分别是byte、short、int、long、float、double、char和boolean。而每种基本数据类型都有对应的包装类，分别是Byte、Short、Integer、Long、Float、Double、Character和Boolean。

Java自动拆箱是指将包装类对象自动转换为对应的基本类型。例如，可以将Integer对象自动转换为int类型。这样，我们就可以像使用基本类型一样使用包装类对象，而无需显式地进行类型转换。

Java自动装箱是指将基本类型自动转换为对应的包装类对象。例如，可以将int类型自动转换为Integer对象。这样，我们就可以将基本类型作为对象来使用，而无需手动创建对应的包装类对象。

自动拆装箱的好处在于简化了代码的书写，提高了代码的可读性和可维护性。例如，在使用集合类时，可以直接将基本类型添加到集合中，而无需手动进行类型转换。

自动拆装箱也可能会带来一些性能上的损失。因为自动拆装箱涉及到对象的创建和销毁，会增加额外的开销。在性能要求较高的场景下，建议使用基本类型而非包装类。

总结一下，Java自动拆装箱是一种方便的特性，可以简化代码的书写。但在性能要求较高的情况下，需要注意自动拆装箱可能带来的性能损失。