在Linux系统中，一旦文件或目录被删除，它们通常会被永久删除并无法恢复。有几种方法可以尝试恢复被删除的文件或目录，具体取决于你使用的文件系统和删除命令。

1. 使用回收站：如果你使用的是桌面环境，并且删除的文件被移动到了回收站，你可以通过打开回收站并将文件恢复到原始位置来恢复它们。

2. 使用文件恢复工具：有一些专门的文件恢复工具可以帮助你恢复被删除的文件。其中一种常用的工具是"extundelete"，它可以用于恢复被ext2、ext3或ext4文件系统删除的文件。你可以通过在终端中运行以下命令来安装它：

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sudo apt-get install extundelete

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安装完成后，你可以使用以下命令来恢复被删除的文件：

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sudo extundelete /dev/sdX --restore-file /path/to/deleted/file

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其中，/dev/sdX是你的文件系统所在的设备，/path/to/deleted/file是被删除文件的路径。

注意：使用文件恢复工具恢复被删除的文件并不总是成功的，因为文件可能已被覆盖或损坏。

3. 使用备份：如果你有备份，可以从备份中恢复被删除的文件或目录。定期创建备份是防止数据丢失的最佳实践。

在Linux中，删除的文件通常无法直接恢复。但你可以尝试使用回收站、文件恢复工具或从备份中恢复数据。请记住，在尝试恢复文件之前，停止写入新的数据到磁盘上，以提高恢复成功的机会。