一、制定项目进度计划

项目进度计划是管理项目进度的基础。在制定项目进度计划时，需要详细规划项目各项任务的开始时间、结束时间和持续时间，并按照任务的依赖关系建立项目进度网络图。进度计划还需要考虑到资源的限制，包括人力资源、物资资源等，并根据资源的可用性安排任务的工期。制定完进度计划后，需要将其与项目团队成员和利益相关者沟通并获得确认。

二、跟踪项目进度

制定进度计划后，需要及时跟踪项目进度，以便及时发现偏差并进行调整。常用的跟踪工具包括甘特图、进度表和里程碑等。甘特图可以清晰地展示项目的任务和时间安排，进度表可以记录每个任务的开始时间、结束时间和实际进度，里程碑可以标识重要的任务节点和完成时间。跟踪项目进度还需要与团队成员沟通并获得及时反馈，以了解任务的实际进展情况。

三、调整项目进度

在项目执行过程中，可能会出现各种偏差，如任务延误、资源短缺等。在发现偏差后，需要及时调整项目进度以保证项目按计划进行。调整项目进度的方法包括重新分配资源、重新安排任务优先级、缩短任务工期等。调整项目进度需要综合考虑项目目标、可用资源和风险等因素，并与团队成员和利益相关者协商，以确保调整方案的可行性和合理性。

四、利用项目管理工具

现代项目管理通常使用项目管理工具来帮助管理项目进度。这些工具包括微软项目、JIRA、Trello等。这些工具可以协助项目经理制定进度计划、跟踪项目进度、识别风险和调整项目进度等。此外，这些工具还可以帮助团队成员共享信息、协作完成任务，并提高工作效率。

五、管理风险

项目管理中存在各种风险，如任务延误、资源浪费、技术问题等。这些风险可能会影响项目进度，因此需要管理风险以保证项目进度的稳定性。管理风险的方法包括识别风险、评估风险、制定应对策略和监控风险等。识别风险需要对项目的各个方面进行分析，评估风险需要对风险的影响和概率进行评估，制定应对策略需要根据不同的风险类型采取不同的措施，监控风险需要跟踪风险的变化并及时调整应对策略。

六、加强团队管理

团队的合作和配合是项目进度管控的重要因素。项目经理需要加强团队管理，建立良好的沟通和协作机制。这包括建立项目管理的流程和规范，制定项目的目标和责任分工，提供必要的培训和支持，鼓励团队成员提出意见和建议，并及时解决团队成员的问题和需求。

七、持续改进

项目管理是一个不断迭代的过程，需要不断进行评估和改进。项目经理需要定期对项目进度进行评估和反思，发现问题并及时改进。这包括对项目进度计划的修订和优化，对项目进度管理的流程和方法的改进，对团队管理的反馈和调整等。持续改进可以帮助项目管理者更好地掌握项目进度情况，并不断提高项目的效率和质量。

管控项目进度是项目管理的核心之一，需要制定进度计划、跟踪项目进度、调整项目进度、利用项目管理工具、管理风险、加强团队管理和持续改进等多种方法和策略相结合，才能确保项目进度的稳定和顺利。同时，在管控项目进度的过程中，还需要注重项目经验的积累和知识的更新，掌握相关的项目管理知识和技能，以及灵活应对各种挑战和风险。