SFTP（安全文件传输协议）是一个允许安全文件传输的协议，它是一个基于SSH（Secure Shell）的文件传输协议，允许用户以加密的形式向远程服务器传输文件，以保护文件的安全。

SFTP最大的优点是能够对文件传输进行加密，从而保护文件的安全。因此，SFTP最常用于传输敏感信息，如金融账户、公司文件和政府数据。

SFTP的另一个优点是，它可以通过SSH实现跨平台的文件传输，并在多个用户之间共享文件。SFTP允许用户在任何操作系统平台之间传输文件，而不必担心平台之间的兼容性问题。此外，SFTP具有更高的传输速度和更少的错误，而且SFTP还可以实现断点续传，这意味着当传输中断时，可以从断点继续传输，而不必重新传输整个文件。

综上所述，SFTP是一个非常有用的协议，可以满足不同类型的文件传输需求。它可以在两台计算机之间安全地传输文件，并且可以提供更高的速度和更少的错误。