REST是一种架构风格，它是Representational State Transfer的缩写，中文翻译为“表现层状态转移”。REST是一种轻量级的、基于HTTP协议的Web服务架构，它强调的是资源的概念，通过HTTP协议进行资源的访问和操作，是目前最流行的Web服务架构之一。

EST架构风格的优点包括：

简单性：REST架构风格非常简单，易于理解和实现。

可扩展性：REST架构风格可以通过添加新的资源和操作来扩展应用程序的功能。

松耦合性：REST架构风格通过资源的唯一标识符和HTTP协议的操作来实现资源的管理和操作，不需要依赖特定的编程语言或技术。

可见性：REST架构风格通过URI和HTTP协议的操作来实现资源的管理和操作，使得资源的状态和操作对于客户端是可见的。

可移植性：REST架构风格可以在不同的平台和设备上进行实现和使用，具有很好的可移植性。

总之，REST是一种基于HTTP协议的网络应用程序的架构风格，通过资源的唯一标识符和HTTP协议的操作来实现资源的管理和操作，具有简单、可扩展、松耦合、可见、可移植等优点。