Java 线程的生命周期包括以下几种状态：

　　1. 新建(New)：当创建一个线程对象时，线程处于新建状态。此时线程还没有开始执行，尚未分配系统资源。

　　2. 运行(Runnable)：当调用线程的 `start()` 方法后，线程进入运行状态。此时线程处于可执行状态，但并不意味着线程一定在执行中，它只是具备了被调度执行的条件。

　　3. 阻塞(Blocked)：在某些情况下，线程可能会由于等待某个条件的满足而无法继续执行，此时线程进入阻塞状态。

　　4. 就绪(Runnable)：处于就绪状态的线程已经具备了被调度执行的条件，但还没有获得 CPU 时间片来执行。它处于等待调度的状态，一旦获得 CPU 时间片，就可以开始执行。

　　5. 等待(Waiting)：线程在某些特定的条件下主动释放 CPU 的执行权，并进入等待状态。等待状态的线程需要等待其他线程的通知或者特定条件的触发才能继续执行。线程可以通过调用 `Object.wait()`、`Thread.join()`、`LockSupport.park()` 等方法进入等待状态。

　　6. 超时等待(Timed Waiting)：与等待状态类似，但可以在一定时间后自动恢复到就绪状态。线程可以通过调用带有超时参数的等待方法，例如 `Thread.sleep()`、`Object.wait(long)`、`Thread.join(long)`、`LockSupport.parkNanos()` 等方法进入超时等待状态。

　　7. 终止(Terminated)：线程执行完任务或者出现异常导致线程终止时，线程进入终止状态。已终止的线程不再具备执行条件，其生命周期结束。