Java启动线程是指在Java程序中创建并启动一个新的线程。在Java中，可以通过两种方式来启动线程：继承Thread类和实现Runnable接口。

1. 继承Thread类：

需要创建一个继承自Thread类的子类，并重写其run()方法。在run()方法中定义线程要执行的任务。然后，可以创建该子类的对象，并调用其start()方法来启动线程。

示例代码如下：

`java

public class MyThread extends Thread {

@Override

public void run() {

// 线程要执行的任务

System.out.println("线程正在执行");

}

}

public class Main {

public static void main(String[] args) {

MyThread thread = new MyThread();

thread.start(); // 启动线程

}

}

`

通过继承Thread类创建线程的优点是可以直接使用this关键字来访问当前线程的相关方法和属性。

2. 实现Runnable接口：

需要创建一个实现了Runnable接口的类，并实现其run()方法。在run()方法中定义线程要执行的任务。然后，可以创建该类的对象，并将其作为参数传递给Thread类的构造方法来创建Thread对象。调用Thread对象的start()方法来启动线程。

示例代码如下：

`java

public class MyRunnable implements Runnable {

@Override

public void run() {

// 线程要执行的任务

System.out.println("线程正在执行");

}

}

public class Main {

public static void main(String[] args) {

MyRunnable runnable = new MyRunnable();

Thread thread = new Thread(runnable);

thread.start(); // 启动线程

}

}

`

通过实现Runnable接口创建线程的优点是可以避免单继承的限制，因为Java中一个类只能继承一个父类，但可以实现多个接口。

无论是继承Thread类还是实现Runnable接口，都可以通过调用start()方法来启动线程。start()方法会在新的线程中调用run()方法，从而执行线程的任务。注意，直接调用run()方法只会在当前线程中执行run()方法的代码，并不会启动新的线程。

Java还提供了其他方式来启动线程，例如使用Callable和Future接口、使用线程池等。这些方式可以更灵活地管理和控制线程的执行。