答案: 线程是执行程序的基本单元，可以同时运行多个线程以实现并发性。在Java中，线程通过Thread类来表示和操作。

　　要创建和启动线程，可以通过以下步骤：

　　创建Thread类的子类，并重写其run()方法，该方法包含了线程的执行逻辑。

　　在子类中实例化Thread对象，并调用其start()方法。start()方法会启动新线程，并自动调用子类的run()方法。

　　示例代码如下：

class MyThread extends Thread {
    public void run() {
        // 线程的执行逻辑
        System.out.println("Thread is running.");
    }
}

public class Main {
    public static void main(String[] args) {
        // 创建并启动线程
        MyThread thread = new MyThread();
        thread.start();
    }
}

　　上述代码创建了一个继承自Thread类的子类MyThread，并在其run()方法中定义了线程的执行逻辑。在主程序中，实例化MyThread对象并调用其start()方法，即可创建并启动新线程。

　　注意：除了继承Thread类，还可以通过实现Runnable接口来创建线程，并将其作为参数传递给Thread类的构造函数。这种方式更常用，因为Java不支持多重继承。